Ha sido un mes desde que iniciamos nuestro reto a encontrar una pista de fitness, campo o equipo de entrenamiento al aire libre en un parque cerca de usted. En mi Parque hace un gran entrenamiento de cuerpo completo, y yo he sido correr semanalmente. ¿Qué encontrará?
Y en esta última visita (que, prometo, no realmente será mi última) incluso trajo a mi hijo de ocho años conmigo. Pro tip: no Dile a los niños es una rutina, decirles que es una carrera de obstáculos. Tomamos turnos en algunos de los equipos, y lo levanté hasta la barra de dominadas. Amaba la viga de equilibrio, mi favorito, también — y para los peces en el arroyo que cruzamos entre las estaciones 11 y 12. Alrededor de número 14 que pidió ir a casa, pero al final que pedía cuando nos podríamos volver de nuevo.
Espero que no somos los únicos que nos divertimos explorando este mes. Encontró una pista de fitness retro, o si no, ¿encontraste un patio de juegos u otros equipos que buenos entrenamientos? ¿Ha intentado cualquier movimientos nuevos que no había antes? No te olvides de comparar su primer viaje al curso hasta el último, si podría hacerlo más rápido, o hacer más movimientos o hacerlo con menos descanso, es una victoria.
Actualización 30/05/2018 16:57: anteriormente hemos ilustrado este post con una imagen de personas caminando en las pistas del ferrocarril. No hagas eso. Es peligroso.
