Aumentar tu memoria haciendo algo ’emocionante’

Puedo recordar detalles sobre mis amigos y nuestras conversaciones de 3er grado, pero si usted me envía a recoger una pizza por la calle y un 6-pack de cerveza allí es una buena oportunidad me voy a casa sin uno de ellos , o por lo menos texto usted y pedir que otra cosa lo iba a conseguir en la tienda. ¿Y esa persona que conocí antes de salir? Absolutamente ninguna pista que su nombre ya es.

Aunque siempre en broma digo que mi problema es que tengo mala memoria a corto plazo, según los E.e.u.u. memoria campeón Nelson Dellis, la cuestión no es que mi memoria es mala, es que nadie nunca me enseñó a usarlo.

Él recientemente habló con Fast Company sobre algunos de sus consejos para recordar cosas (él era capaz de recordar 201 nombres en 15 minutos). Una de sus sugerencias: hacer emocionante.

Según Dellis, nuestros cerebros son naturalmente buenos Recordando las cosas extraordinarias que nos viene a través. Dice que el 90% de su día en no-interesante, así que si quieres recordar algo una buena manera de hacerlo es tratar de convertirlo en algo emocionante. En concreto, sugiere convertirlo en algo que se puede ver visiblemente, ya que nuestros cerebros son mejores recordando imágenes que ideas abstractas.

Por ejemplo, si usted quiere recordar un nombre, Dellis sugiere recordar alguien que sabe con el mismo nombre. El ejemplo que dio fue recordando a un chico nuevo que cumple con el nombre Nelson por imágenes de Nelson Mandela.

Ya hago algo parecido cuando me encuentro con nuevas personas, en que trato de asociarlas con un amigo con el mismo nombre. Es una idea que funciona, siempre y cuando que realmente conoces a otro chico llamado a Roberto.

Para el dilema de la pizza, la sugerencia es recordar algo como queso chisporrotea o ese tiempo quemaron el techo de la boca en un segmento.

La clave aquí es algo muy genérico y transformarlo en algo un poco fuera de lo común. Cuando tu cerebro algo considera una ocurrencia “salvaje y loco” en lugar de su millonésimo viaje a la tienda de comestibles, es mucho más probable recordar más adelante.

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