Tiempo del proyecto: Cómo construí dos
He caminado 3.000 millas mientras trabajaba en mi computadora.
Hace algunos años, no contento con sentarme en una computadora todo el día para trabajar y no feliz sólo para estar en un solo lugar, me embarqué en una búsqueda para caminar mientras trabajaba. Desde entonces, construí dos de mis propios “escritorios de la cinta de correr” por unos cientos de dólares cada uno y aquélé miles de millas en ellos. Ciertamente no son un kit llamativo, pero me mantienen más feliz y saludable cuando trabajo desde casa. Y en medio de nuestra cuarentena global, pensé que mi configuración podría ser inspiradora para algunos de mis compañeros frikis.
Caminar por el trabajo
Ahora he construido dos diferentes escritorios de cinta de correr DIY, uno en los EE.UU. y otro en el Reino Unido. En ambos casos, compré una vieja cinta de correr por unos $200, agregué ya sea estanterías de Home Depot (alrededor de $100) o un escritorio de pie de Ikea (alrededor de $150), y estaba bien ir. Cuando hice esto por primera vez hace unos siete años, los “escritorios de la cinta de correr” prefabricados comenzaron en alrededor de $1,500, aunque las unidades para caminar de nivel básico, ahora parecen comenzar alrededor de $500. Personalmente, sin embargo, preferí una cinta de correr más vieja y resistente a un modelo barato y ligero.
La mayoría de las cintas de correr están sobreconstruidas y durarán mucho más de 10 años. Incluso podrías conocer a alguien con una vieja y ignorada cinta de correr sentada en su sótano o garaje. Si no lo haces, craigslist (o Gumtree si está en el Reino Unido) es tu amigo; si no tienes prisa, siempre puedes conseguir un trato. Las cintas de correr realmente baratas a menudo tienen una huella muy pequeña. Me encargué de evitarlos, ya que al caminar y trabajar presté menos atención a donde estoy pisando, así que quería un blanco grande para mis pies. Esto es menos un problema en los Estados Unidos, donde las cosas tienden a ser más grandes, pero era bastante importante en el Reino Unido, donde hay una preponderancia de cintas de correr pequeñas y baratas. Después de unos meses de al acecho en Craigslist y más tarde en Gumtree, encontré mis ofertas: una cinta de correr Smooth Fitness 9.2 en los Estados Unidos y una cinta de correr Reebok T3.1 en el Reino Unido. Siguiente: la superficie de trabajo de mi ordenador. Opté por las unidades de estanterías de alambre para encajar la cinta de correr Lisa porque había controles en las manijas de la cinta de correr, por lo que quitar los brazos no era particularmente fácil. La unidad de estanterías de alambre me permitió colocar el teclado por encima de los brazos de la cinta de correr.
Por el contrario, era bastante fácil sacar el panel de control de la cinta de correr de Reebok, así que pude desechar sus brazos y simplemente colgar el panel de control de mi escritorio de Ikea. Esta fue una buena solución, ya que el escritorio tiene una manivela para moverlo fácilmente hacia arriba y hacia abajo, lo que permite a mi esposa y yo compartir el escritorio para caminar. (La unidad de estanterías que utilicé para la cinta de correr Smooth es efectivamente una altura fija, ya que es realmente difícil de ajustar.) Para la cinta de correr Smooth, quería la opción de sentarme en la cinta de correr, ya que se configuró con mi monitor externo grande de alta res. Construí una plataforma de madera que podía sentarse encima del cinturón de la cinta de correr y luego conseguí una silla de bar por $25 de Ikea. Mientras que esta configuración funcionó,era un ácaro precario; No terminé usándolo mucho. En cambio, cuando quería sentarme, sólo usé mi escritorio cercano y miré con nostalgia a mi bonito y grande monitor junto a la cinta de correr. Como la configuración de la cinta de correr Smooth no me requirió quitar los brazos, la cinta de correr estaba intacta y, por lo tanto, totalmente funcional. Agregué ruedas a la estantería de alambre, lo que me permite desplegarlo fácilmente fuera del camino para que pudiera correr en la cinta de correr mientras veía una película en mi monitor grande. (Esta no es una opción viable con el Reebok, ya que quité los brazos.) Debo añadir que las ruedas están bloqueando las ruedas y, ya que añadieron un pequeño tambaleo a la unidad de estanterías, utilicé pequeños bungees para atar la unidad a los brazos de la cinta de correr, añadiendo estabilidad a la plataforma del teclado / ratón. Usé bungees en lugar de corbatas para poder mover fácilmente la estantería fuera del camino cuando quería correr. Si bien un poco de tambaleo no es un problema para el escritorio que se utiliza para el teclado y el ratón, es importante que el monitor externo no descanse en nada que esté físicamente en contacto con la cinta de correr o con usted. La cinta de correr agitará el monitor externo, que es tan molesto como cabría esperar. En mi caso, puse el monitor en una segunda unidad de estanterías de alambre que se colocó directamente detrás de la cinta de correr. Esto tenía la ventaja añadida de ofrecer estanterías para mis sistemas de juego y un marco desde el que colgar altavoces externos. Cuando empecé a usar la configuración, caminé alrededor de 0,5 millas por hora. Cada pocos días, subí un poco la velocidad y finalmente me acomodé en 1,8 millas por hora, una velocidad cómoda y segura para mí. He caminado más rápido cuando, por ejemplo, he jugado videojuegos con un mando, pero eso puede ponerse un poco peludo. A 1,8 millas por hora, no he notado ningún impacto negativo en mi trabajo o capacidad para utilizar el ordenador (lectura, escritura, dibujo, etc.). No tengo problemas al usar un trackpad, un ratón externo o un teclado. Incluso puedo comer y trabajar sin problemas, aunque he estado trabajando a pie durante unos siete años, así que esto podría ser algo para los novatos para trabajar hasta. 
Durante esos años, he caminado más de 3.000 millas mientras trabajo (no soy un teletrabajador a tiempo completo, así que solo hago esto en días que trabajo desde casa). En un buen día, podría caminar de ocho a 10 millas, lo que me deja sintiéndome muy cansada y con estoy bien cansada, como si hubiera hecho una larga caminata. También he encontrado que la caminata continua me mantiene despierto y alerta. A su vez, he empezado a sentirme un poco lento y cansado cuando me siento en mi escritorio durante demasiado tiempo. Por lo tanto, ahí tienes, simple pero eficaz. ¿Qué otros hacks de trabajo han llegado a los lectores para hacer que la computación en casa sea más agradable?
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