FORSAL ofrece experiencias prácticas de formación de salud y bienestar a compañías de toda España

FORSAL, empresa especializada en salud y bienestar corporativo, ofrece experiencias prácticas de formación a compañías de toda España, adaptadas al sector, al perfil de los equipos y a las necesidades específicas de cada organización

La empresa ha sido fundada por Carolina Estévez, fisioterapeuta con experiencia clínica y formación en psiconeuroinmunología, una especialización que le permite abordar la salud desde una perspectiva integral y comprender no solo los síntomas, sino también los factores físicos, emocionales y del entorno que pueden influir en el bienestar de las personas.

Las experiencias que diseña FORSAL duran entre uno y doce meses y no son para todas las empresas, sino para aquellas que se preocupan realmente del bienestar de sus empleados. En concreto, se dirigen a profesionales de la voz, mandos intermedios, clubes deportivos, equipos de trabajo y a personas que realizan trabajos físicos o sedentarios.

"Diseñamos experiencias prácticas que transforman la formación en un espacio de conexión, aprendizaje y bienestar, generando equipos más comprometidos y cohesionados", explica Estévez, quien puntualiza: "No queremos que la plantilla escuche una charla sobre salud y vuelva a su puesto de trabajo como si nada. En nuestras sesiones, los trabajadores practican movimiento, respiración y conciencia corporal, mediante juegos que les permiten bajar el nivel de alerta y ser más resolutivos y productivos, lo que les permite adquirir las herramientas necesarias para cuidar su salud en su jornada laboral y vivir una experiencia diferente con sus compañeros".

FORSAL parte de una idea: el bienestar en el trabajo no depende solo de los hábitos individuales, sino también de las relaciones dentro del equipo. Por eso, sus formaciones combinan herramientas para cuidar la salud de manera individual con actividades compartidas que favorecen la conexión entre compañeros. La empresa busca así que el bienestar forme parte de la cultura de las organizaciones, porque, como asegura su fundadora, "la salud del equipo es la fuerza de la empresa".  

Formaciones personalizadas
Los programas de FORSAL se imparten en toda España y se pueden adaptar a las necesidades y al calendario de cada empresa. La compañía, además, tramita su bonificación a través de FUNDAE, según el crédito disponible y los requisitos aplicables en cada caso. 

Para conocer cómo pueden aplicarse las formaciones a un equipo concreto, FORSAL realiza una primera reunión de diagnóstico. En función de lo que requiere cada equipo, la empresa adapta la formación que ofrece en tres áreas:

La de Salud física cuenta con herramientas para cuidar el cuerpo durante la jornada: trabajar de forma saludable, gestionar el uso de pantallas, incorporar micropausas activas y prevenir molestias de espalda. 

La de Salud complementaria reúne talleres prácticos sobre alimentación, Fisiopilates, salud hormonal y reanimación cardiopulmonar (RCP) y primeros auxilios.

Por último, la de Salud integrativa aborda la relación entre cuerpo, estrés y hábitos cotidianos mediante propuestas de conciencia corporal, optimización del rendimiento, contenidos de PNIE para empresas de salud y técnicas de regulación relacionadas con el nervio vago.

Esta formación sobre el nervio vago es una de las más demandadas por las empresas, especialmente en equipos con una elevada carga mental. Mediante ejercicios de respiración, movilidad y relajación, los participantes aprenden a reconocer respuestas corporales asociadas a la tensión y practican técnicas sencillas para mejorar la regulación respiratoria, disminuir la tensión muscular y favorecer el bienestar físico durante la jornada laboral. 

Tras las formaciones, FORSAL puede realizar un seguimiento de determinados indicadores de bienestar laboral y colaborar con los servicios de prevención de las empresas para valorar su evolución. Entre los datos que pueden analizarse se encuentran indicadores relacionados con el absentismo, siempre en función de la información disponible en cada organización.

Como complemento a sus programas formativos, FORSAL también ofrece un servicio de fisioterapia en las propias empresas, a cargo de profesionales especializados y adaptado a las necesidades de cada plantilla. De esta manera, la compañía amplía su propuesta para ayudar a las organizaciones a incorporar el cuidado de la salud a su actividad cotidiana.